Дугином дијетом за 30 дана смршаћете 8 КГ! Једе се 5 пута дневно, риба је обавезна, а сем скидања сала, јачате имунитет јеловник
Курир 25.09.2020
Месечно се губи од четири до осам килограма, па је ово одлична дијета за оне који желе да дотерају линију.
Дијету са обиљем воћа, поврћа и житарица, а ниским садржајем масти осмислио је нутрициониста Нејтан Приткин како би помогао дијабетичарима да нормализују шећер у крви без употребе инсулина. Суштина дијете је да редукује масноће - дозвољено је само 10 одсто дневне енергетске потрошње. Дозвољено је и 10 одсто протеина, а повећава се количина намирница које садрже сложене угљење хидрате или су богате биљним влакнима. У овој дијети јеловник се састоји од три
