Rešite se masnih naslaga ispod ruku i grudi bez teretane: 7 vežbi za skidanje sala koje niko ne podnosi
Kurir 28.09.2020
Mnoge žene imaju problema sa masnim naslagama koje proviruku sa strana bretela na brushalteru.
Upravo zbog toga većina izbegava da nosi majice ili haljine sa bretelama Moguće je da je salo posebno vidljivo u delu ispod pazuha... Čak ni mršavljenje ne rešava problem. Stručnjaci za fitnes kažu da tome ima leka, ali da je neophodno veliko strpljenje. Čučnjevi sa težinom Stanite stopala razmaknutih u širini ramena, držeći neki težak predmet privučen ka grudima. Čučnite, savijajući noge u kolenima i držeći leđa potpuno pravim. Uradite deset čučnjeva, pauzirajte,
