Recept za kaloričan doručak uz koji se mršavi

Nova 03.10.2020 | Autor:Nevena Dimitrijević

Nutricionisti se slažu da nikako ne treba da preskačemo doručak, i ako bismo da smršamo i ako bismo da zadržimo trenutnu kilažu.

I nijedna ozbiljna dijeta za skidanje kilograma ne predlaže gladovanje, već balansiranu ishranu. U svemu tome mogu da pomognu baš kuvana jaja. Mnoga istraživanja su pokazala da kuvana ili poširana jaja rano za doručak baš fino zasite. Baš zbog takvog doručka je većina ispitanika u studiji tokom dana pojela oko 400 kalorija manje nego kad su dan započinjali nekom drugom namirnicom. Naravno, pozitivne efekte jaja osetili su samo oni ispitanici koji su konzumirali

Otvori na nova.rs

Recept za kaloričan doručak uz koji se mršavi

Nova »

Salah i Savić ostali bez Lige Evrope, posle bruke mogu na Zvezdu - Vlahović i Bešiktaš podbacili, ali prošli

Spisak Zvezdinih potencijalnih rivala i sve što treba da znate o žrebu za Ligu konferencija

Novi toplotni talas pred vikend: Temperatura danas ponovo iznad 35 stepeni

Plenum Pravnog fakulteta osudio pretnje, pritiske i sabotažu studentskog pokreta: Označili koga smatraju odgovornim

Hajduk prekinuo prokletstvo, posle 16 godina će igrati u Evropi - rival može da mu bude i Zvezda

Društvo, najnovije vesti »

Gudurica tri dana u znaku „Zlatne jeseni“ – folklor, vino i miris lovačkog gulaša

Lokalizovan požar u tržnom centru Galerija

Mere protiv korumpiranih funkcionera samo u granicama dobrog ukusa

(Video) Ljubiša iz Knjaževca kupio Mercedes, ali neće da ga vozi! Jedina mu je želja da ga stavi na grobno mesto: "Na svakih 10 godina menjajte mu gume"

Srbin umro u Grčkoj Muškarac izvučen bez svesti iz mora: Spasioci pokušali da mu pomognu, ali mu nije bilo spasa