Dijeta za žene starije od 35 godina: Jedite 35 grama ovih namirnica svako dana i 3,5 kilograma manje svake nedelje!
Kurir 19.10.2020
Sigurno ste pokušavali da smršate i korigovali ste jelovnik prama zahtevima dijete.
Oslabite nekoliko kilograma, sve lepo krene i onda se kilogrami vrate. Stručnjaci smatraju da je problem u brojkama - ne unosite dovoljno namirnica bogatih nutritijetima koje će pokrenuti orices nršavljenja. Recimo, jednom dnevno morate jesti namirnice bogate vlaknima. Jedite namirnice bogate vlaknima, napravite plan, sabirajte šta ste pojeli svakog dana i kroz 35 dana moći ćete da se hvalite. Osobe koje imaju višak kilograma moraju u organizam da unose dva-tri
