ФитПасс као начин здравог живота и превенција болести

Поред инструкција које добијамо од медија свакодневно, а које се односе на хигијену како би се заштитили и спречили даље ширење вируса шта јос можемо да урадимо? Хигијена није само прање руку, хигијена је и начин исхране, као и редовно вежбање. Велику улогу у овом тренутку игра ваш имуни систем. Немамо сви исти, неко мора да пази више неко мање. Вежбање је важан део превенције болести и одржавања доброг, како физичког тако и психичког здравља. Студије