Hronične upale, holesterol, nivo šećera u krvi: Ove semenke zovu superhranom, a evo za koje zdravstvene probleme su spas!
Kurir 28.10.2020
Nedavno su lanene semenke dobile epitet "superhrane", no iako je njihova slava relativno nova stvar, one postoje već nekoliko hiljada godina.
Mnoge civilizacije uzgajale su lan zbog njegovih stabljika, od kojih se izrađivala tkanina za rublje i posteljinu. No kada je reč o svim blagodatima lana, semenke bi mogle biti najbolja od njih. Lanene semenke prepune su omega-3 masnih kiselina Razlog leži u činjenici da ih vaše telo samo ne može proizvesti, a potrebne su vam za energiju, pravilno funkcionisanje mozga te održavanje zdravih krvnih ćelija. No kada je reč o zdravstvenih koristima omega-3 masnih
