Loše spavate, imate ukočen vrat, bole vas ramena: Ovo je najefikasnije rešenje za život bez tegoba!

Bolovi u vratu nastaju mehaničkim putem (povredom, istegnućem, nepravilnim spavanjem, čineći nagli i neugodan pokret, nepravilnim držanjem glave usled dugotrajnog sedenja za računarom, itd.), i jedino mehaničkim putem možemo da delujemo na uzrok i ublažimo i oslobodimo se bola. Pojedinačan problem sa vratom može uticati na različite delove tela u okolnim područijima. Od presudnog je značaja da se pozabavite glavnim izvorom problema, umesto da se fokusirate na više