Опуштање значајно помаже у мршављењу
Данас 05.11.2020 | Пише: Дени Спајс
Стресирање у вези са мршављењем је честа појава, чак иако знате све у вези са фитнесом и исхраном, а делује као да не можете да пронађете праву формулу за своје тело.
Ова појава је, ипак, нормална, све до тренутка када схватите да су здравље и исхрана више од науке, а тада долази до опуштања које значајно помаже у мршављењу. Научна је чињеница да тело није у могућности да се опорави када је под стресом. Како би у томе успело, оно треба да буде у фази опуштања. С обзиром на то да је мршављење напослетку вид лечења, једино има смисла то да, како бисте изгубили нежељене килограме, треба да пронађете начин да се опустите
