Која врста рибе је здравија, туна или лосос?
Н1 Инфо 05.11.2020 | Хеалтхлине
Конзумаирање рибе је свакако здраво, пуна је протеина, здравих масноћа и других важних храњивих састојака који могу да користе вашем здрављу.
Туна и лосос су две најчешће конзумиране врсте рибе широм света. Зато и не чуди питање да ли је једнао од њих ипак бољи, односно здравији, избор. За разлику од немасних врста беле рибе које имају светлу или белу боју, пахуљасту текстуру и благ укус, туна и лосос су тамне боје, чврсте текстуре и јачих укуса, пише Хеалтхлине. Туна је велика, мишићава риба чија се боја меса креће од ружичасте до тамноцрвене, у зависности од врсте. Боја долази од миоглобина,
