Јели сте, а после неколико тренутака сте опет гладни? Откривено због чега организам тражи још: Обратите пажњу на Ово!
Курир 08.11.2020
Уколико вам се дешава да сте јели, а опет сте након неколико тренутка гладни, обратите пажњу на неколико узрока те појаве.
Нисте попили довољно воде Ово се може чинити чудним, али када је тело дехидрирано оно заправо почиње имитирати осећај глади. Када следећи пут осетите глад убрзо након обилног оброка попијте чашу воде и причекајте 15-ак минута – осећај глади могао би нестати. Како би спречили дехидрацију током дана покушајте започети јутро уз чашу воде. Досадно вам је Једење из досаде може постати незгодна навика. Када следећи пут посегнете за грицкалицама покушајте размислити
