Ako ste i vi ovih dana pod stresom, uradite ovu jednostavnu stvar. Mnogo će vam prijati i pomoći vam da makar na tren zaboravite na sve brige

Novembar spada u najstresnije mesece u godini. Svi imamo puno posla, a praznici su daleko. Još uvek nas nije uhvatila prednovogodišnja euforija, a u prilog nam ne ide ni briga zbog aktuelne situacije. Zato je potpuno normalno da pojedinim danima nismo baš sasvim “svoji”, da budemo brzopleti ili da nešto zabrljamo. Ono što je sada najvažnije jeste da zadržimo vedar duh i nikako da sebi ne dozvolimo da nas stres savlada i negativno utiče na naše mentalno zdravlje.