Ако сте и ви ових дана под стресом, урадите ову једноставну ствар. Много ће вам пријати и помоћи вам да макар на трен заборавите на све бриге

Новембар спада у најстресније месеце у години. Сви имамо пуно посла, а празници су далеко. Још увек нас није ухватила предновогодишња еуфорија, а у прилог нам не иде ни брига због актуелне ситуације. Зато је потпуно нормално да појединим данима нисмо баш сасвим “своји”, да будемо брзоплети или да нешто забрљамо. Оно што је сада најважније јесте да задржимо ведар дух и никако да себи не дозволимо да нас стрес савлада и негативно утиче на наше ментално здравље.