Dr goran galetić o posledicama dugotrajnog sedenja: Kako da poboljšate pokretljivost

Osnovne karakteristike miofascijalnog sindroma su bol, lokalna osetljivost na pritisak, otvrdnuće zahvaćenog mišica, smanjena snaga Svi znamo da nepravilno i dugotrajno sedenje na neodgovarajućim stolicama često uzrokuju bol u leđima, vratu, ramenima i kičmi. Ovi problemi kod nas su veoma rasprostranjeni, ali nikako da ih se rešimo. Razlog je što malo ko zna šta njegovoj kičmi stvarno prija, a šta joj škodi. - Naša leđa su aparat za kretanje i nisu stvorena da