Детаљан водич: Како да у налету короне ојачаш имунитет

Зато је неизмерно важно јачати имунитет који је наш штит од разних болести. Издвајамо најважније ставке на том путу ког се треба држати и у пандемији и ван ње. Витамин Д је јако важан за наше здравље, али сада се то све више истиче јер се показало да је одличан за јачање имунитета у борби против ковида 19. Устаљена препоручена дневна доза витамина Д за бебе до годину дана је 10 микрограма, за децу, труднице, дојиље и одрасле 15 микрограма, а за старе преко 70.