Mikrobiom, ishrana i imunitet

Nalazimo ih u ustima, crevima i na koži, a sastoje se od korisnih i potencijalno štetnih bakterija koje mogu uticati na zdravlje svojih domaćina. Svi ti sićušni organizmi utiču na mnoge funkcije u našem organizmu, npr. na raspoloženje, osećanja, opšte zdravlje… Ljudska mikrobiota se sastoji od 10 do 100 milijardi mikroba (bakterija, virusa, gljivica…) a pre svega bakterija koje se nalaze u crevima. Kao i mi, tako i bakterije u našim crevima žele hranu koja im je