Znate li šta je to balon za mršavljenje? Može da vam pomogne da smršate 20 kilograma bez ikakve operacije
Blic 24.11.2020 | Promo
Gojaznost polako, ali sigurno postaje prava epidemija, što pokazuje i zvanična statistika koja kaže da u Srbiji svaki drugi čovek ima problema sa viškom kilograma.
Preventiva jeste ono što je uvek i u svemu najvažnije, ali kad već dođe do viška kilograma koji nam stvaraju probleme, kvare kvalitet života i narušavaju zdravlje, tražimo odgovore na pitanje kako najbrže smršati, krećemo sa dijetama, vežbanjem... – Ne treba se izgladnjivati, ali treba brojati kalorije, uzimati raznovrsnu hranu, male zalogaje i sporije jesti. Potrebno je u ishranu ubaciti namirnice crvene, zelene i narandžaste boje, piti minimum dva litra vode
