Како сачувати ментално здравље током пандемије?
Данас 25.11.2020 | Пише: Данас Онлине/Батут
Домаћа и светска истраживања упозоравају како су због пандемије вируса корона код људи појачани проблеми у вези са менталним здрављем. То су највише страх, анксиозност и депресивна стања.
У наставку преносимо препоруке за очување менталног здравља које су навели стручњаци Института за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“. Како се живот током пандемије мења у већем или мањем обиму, важно је да се у ваше свакодневне активности уведу и неке нове рутине, као што су вежбање, чишћење, кување, читање или контакти са пријатељима. Уколико вам је лакше, напишите план дневних или недељних активности. Одржавање контакта са другим људима
