Препорука СЗО: Ево колико би физичке активности одрасли требало да имају током пандемије

Све одрасле особе требало би да имају најмање 150 минута снажне телесне активности седмично, што је још важније за добробит и ментално здравље током епидемије корона вируса, објавила је Светска здравствена организација (СЗО). Препоручује се да деца и адолесценти имају просечно сат свакодневне телесне активности. Трудницама и мајкама након порођаја препоручује се од 150 до 300 минута умерене до снажне физичке активности недељно, а старијима од 65 година саветују