Nova verzija mediteranske ishrane od koje se još brže mršavi

Sada se pojavila njena "zelena" verzija koja donosi još veće blagodeti po zdravlje. Istraživanje je pokazalo da se od nje lakše gube kilogrami. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su unosili veće količine biljnih proteina, a manje crvenog mesa i živine imali kardiovaskularne i metaboličke koristi po organizam. Studija je objavljena u časopisu Heart. U okviru eksperimenta, nasumično su rasporedili 294 umereno gojazne osobe u tri grupe. Značajna većina učesnika