Вежбе које могу да наштете коленима, а често их радимо
Н1 Инфо 04.12.2020 | индекс.хр схапе.цом
Колена су неопходна за обављање свакодневних активности, али понекад их превише напрежемо, што може проузроковати повреде.
МедицинеНет наводи да су то најчешће последице напора при вежбању као што су прекомерно вежбање или неправилно извођење вежби. Међутим, ако мислите да су повреде колена нешто што се углавном догађа људима који трче, варате се. Ортопед др Сабрина Стрикланд каже да су повреде колена најчешће на групним тренинзима, посебно ЦроссФиту и Боот Цампу. "Жене посебно осећају бол у предњем делу колена. Он је последица иритације кољена",рекла је др Стрицкланд за часопис
