Sve je više razloga da se đumbir nađe u vašoj ishrani
N1 Info 11.12.2020 | N1 Beograd Healthline WebMD
Đumbir je svestrana namirnica. Može se dodati smutijima, raznim sokovima ili jelima. Ima brojna svojstva zbog kojih se smatra lekovitom namirnicom koja daje poseban ukus.
Ako ste ikad popili čaj od đumbira, verojatno ste upoznali njegova umirujuća svojstva. Đumbir deluje kao moćno sredstvo protiv mučnine, sadrži hemijsku supstancu gingerol koja ima anti flamatornu i antioksidativno dejstvo.Ova supstanca takođe utiče na smanjenje grčenja mišića što olakšava varenje. Đumbir je efikasan i u smanjenju menstrualnih bolova, ali i u ublažavanju štetnih nuspojava hroničnog stresa. Sve to duguje visokom procentu antioksidansa koji mogu
