Девет намирница за бољу концентрацију
РТВ 14.12.2020 | цитимагазине.рс, А лифе оф
БЕОГРАД - Храна је гориво које регулише вашу енергију и расположење, од којих обе ставке могу значајно да утичу на вашу концентрацију. Она има невероватну могућност да утиче на менталну чистоћу, расположење, памћење, па ако желите то да побољшате, пробајте ових девет намирница за бољу концентрацију.
Боровнице: Студије показују да су боровнице намирница за бољу концентрацију и да побољшавају памћење за наредних пет сати, јер антиоксиданти у боровницама стимулишу ток крви и кисеоника до мозга и одржавају ум свежим. Садрже коктел антиоксиданата и имају такав садржај за који се показало да, осим што побољшава концентрацију, уједно штити против рака, срчаних обољења и деменције. Зелени чај: Зелени чај садржи кофеин и теанин. Кофеин помаже при концентрисању и
