Simptomi hroničnog umora koje ne smeš da ignorišeš

Da je vreme za promene, pokazaće vam simptomi hroničnog umora koje ne treba ignorisati. Ne možete da zaspite ili se budite tokom noći Oko 80 odsto ljudi koji pate od hroničnog umora ima problema sa spavanjem. To se može manifestovati kao nemogućnost da zaspimo, a kada napokon utonemo u san, on je često isprekidan, odnosno vrlo se lako probudimo usred noći. A kada se probudimo iz sna, često se osećamo kao da uopšte nismo spavali. Kada i odspavate preporučenih 8