Свакодневно конзумирање воћа и поврћа значајно за целокупно здравље

У поврћу и воћу има много састојака који се не могу наћи ни у једној другој храни, а ако их се одрекнемо, можемо имати разних проблема са својим здрављем, пише Бригхт Сиде. Шта се тачно може догодити нашем телу ако избацимо намирнице биљног порекла из исхране и покушамо да једемо само протеине? Ако се наш вид у ноћним условима погорша, то може резултирати већим ризиком од падова током вечерњих сати, а и пресудно је за сигурну вожњу ноћу. Да бисмо видели