Otrov za telo: Namirnice koje nutricionisti preziru

Međutim, postoji hrana koju nikada ne preporučuju baš nikome. Ipak, oni upozoravaju da je pogrešno u potpunosti izbegavati neke namirnice, jer će nam onda postati još primamljivije. Neki govore o pravilo 80 odsto prema 20 odsto – da veći deo naše ishrane budu zdrave namirnice, a manji one “grešne”. Međutim, svaki nutricionista ima bar jednu namirnicu koju strogo zabranjuje. Ovo su najčešće, piše “Eat this, not that”. Konzumacija velikih količina šećera povezana je