Aktivnosti za koje ne biste rekli da troše kalorije

Srećom, nije vam uvek potrebna teretana. Čak i neke aktivnosti na koje uopšte ne gledate kao na fizički zahtevne zadatke mogu da istope kalorije, prenosi Index.hr. Čovekov najbolji prijatelj mora da izađe napolje kako bi obavio malu i veliku nuždu, a odlična je vest da tokom jednosatne šetnje psa možete da istopite oko 200 kalorija. U kući uvek ima posla. To takođe možete da iskoristite za gubljenje kalorija. Za sat vremena možete otopiti do 300 kalorija. Usisajte,