Кето дијета се не препоручује свима, нарочито не трудницама
Н1 Инфо 26.12.2020 | индекс.хр
Кето дијета последње две године је, уз повремени пост, најпопуларнија на свету. Реч је о режиму исхране који се заснива на повећаном уносу масти, док су угљени хидрати углавном забрањени.
Њени поборници кажу да је ефикасан алат за мршављење, али и управљање симптомима дијабетеса и високог холестерола. Међутим, има и неке нуспојаве. На пример, конзумирање веће количине масти дужи период може да повећа ризик од развоја бубрежног каменца. Постоје одређене групе људи који би ову дијету требали да избегавају како би сачували здравље. Будуће мајке морају да буду опрезне по питању исхране. Да би плод растао и развијао се, исхрана труднице мора да
