Nekontrolisane želje - šta sve utiče na žudnju za određenom hranom

Žudnja za hranom je najveći protivnik svake dijete. To nije obična glad, već intenzivne ili nekontrolisane želje za određenom hranom. Zavisno od osobe do osobe, ali obično čeznemo za prerađenim namirnicama, odnosno hranom koja sadrži puno šećera. Kao rezultat žudnje za hranom imamo višak kilograma koje teško možemo da izgubimo. Postoji više načina da se oduprete iskušenjima i suzbijete želju za određenom hranom. Tako kada smo žedni, često nesvesno posegnemo za