Osam vrhunskih saveta devojke koja je uspela da skine salce
Nova 06.01.2021 | Autor:Božica Luković
Proces mršavljenja mnogima dođe kao kazna, a ako se baš mnogo mučite, velika je verovatnoća da ćete na kraju povratiti svaki izgubljeni kilogram.
Tajna je u tome da vaše mršavljenje bude održivo i da usvojite navike kojih ćete zapravo moći da se pridržavate bez velikih napora. “Pre dve godine započela sam šestomesečnu fazu mršavljenja u kojoj sam smršavila 15 kilograma radeći na svojim navikama prejedanja i odnosu sa hranom. Pre toga, probala sam razne vrste neodrživih dijeta, a moja težina se uvek vraćala na staro”, piše Rejčel Hosi za Insider. Nakon što je usvojila zdrave navike, procenat masti u telu
