Kako gubiti kilograme i zimi u pet koraka

Prema navodima stručnjaka, ako ste letnje mesece proveli šetajući na otvorenom, prelazak na drugu vrstu aktivnosti tokom zimskih meseci može da vam oteža gubitak kilograma. To je zato što pronalazak nove aktivnosti može da znači drugačije organizovanje dana ili vam jednostavno teže pada, a ako volite šetnju, nema razloga da od nje odustanete zimi. Šetnja zimi čak može da bude posebno dobra za vaše zdravlje i potrošnju kalorija. Na primer, jedno istraživanje