Стручњаци: Током зиме смањите унос соли

Међутим, унос соли је потребно смањити. Стручњаци тврде да би током зиме требали да уносимо мање соли како бисмо избегли проблеме са кардиоваскуларним системом. За разлику од лета, током зиме се много мање знојимо, а то доводи до повећања крвног притиска. Људи са слабијим срцем имају тендецију задржавања течности која повећава ризик од срчаног застоја током зиме. Ипак, постоје савети који могу помоћи, пише Тимес оф Индиа. Први корак ка смањењу уноса соли