Stručnjaci: Tokom zime smanjite unos soli
N1 Info 12.01.2021 | Autor:Times of India
Tokom zime obično jedemo više, ali ne treba previše brinuti o tome ukoliko zadržimo fizičku aktivnost.
Međutim, unos soli je potrebno smanjiti. Stručnjaci tvrde da bi tokom zime trebali da unosimo manje soli kako bismo izbegli probleme sa kardiovaskularnim sistemom. Za razliku od leta, tokom zime se mnogo manje znojimo, a to dovodi do povećanja krvnog pritiska. Ljudi sa slabijim srcem imaju tendeciju zadržavanja tečnosti koja povećava rizik od srčanog zastoja tokom zime. Ipak, postoje saveti koji mogu pomoći, piše Times of India. Prvi korak ka smanjenju unosa soli
