Deset razloga da danas pojedete jabuku

Ovo ukusno i jeftino voće zaista čini mnogo "usluga" našem organizmu. Nema ko se nije iznervirao kada na pitanje ‘šta ima slatko’ čuje odgovor ‘uzmi jabuku’. Ipak, da smo znali sve prednosti koje konzumacija jabuka donosi našem zdravlju, verovatno bismo spustili loptu. Evo deset odličnih razloga da danas pojedete jabuku. Razlog tome je što jabuke sadrže dve stvari koje pomažu da duže ostanete siti – vlakna i vodu. Prema studiji objavljenoj u Appetite, pojedinci