Namirnice koje čiste organizam od nikotina
Nova 21.01.2021 | Autor:Dnevnik.hr
Svi znamo za negativno dejstvo cigareta i nikotina na organizam, a ako ste konačno prestali da pušite (ili ste pušač koji želi ipak malo da popravi svoje zdravstvene izglede), neke namirnice mogu vam pomoći da telo brže očistite od nikotina.
Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako mu pomaže da se reši nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u spanaću. Povrće iz porodice kupusnjača jako je zdravo. Osim što sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjivanju raznih upala u probavnom sistemu, takođe sadrži i antioksidanse koji čiste telo od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove blagodeti. Pušenjem telo gubi potrebnu
