10 razloga zašto je skijanje odličan trening za celo telo

I mladi i stari, bez obzira na to koliko su vešti, mogu da imaju koristi od dana provedenog na snegu jer je ta rekreacija dobra i za telo i za um. Propriocepcija je sposobnost da osetimo položaj različitih delova tela i napor koji se ulaže u njihovo pomeranje. Drugim rečima, kada držite ruku ispred lica, zatvorenih očiju, znate da je vaša ruka tamo iako ne možete da je vidite. Skijanje pak uključuje ravnotežu i koordinaciju, a za vreme skijanja vi morate da budete