Суплементи су додатак исхрани, нису замена за правилну исхрану
РТС 25.01.2021
Истраживања код нас, али и у свету показују да смо углавном дефицитарни са већином витамина и минерала пре свега зато што имамо нередовну исхрану. На основу свега тога лако је закључити да постоји разлог за суплементацију. Као што им и име говори, то су додаци у исхрани, а не замена за правилну исхрану.
Витамини Д и Ц се препоручују не само здравима већ и пацијентима који су оболели од ковида 19 се дају одређене дозе зато што имају терапијски ефекат. Разлог је пре свега у томе што је за ова два витамина доказано и то из више углова да имају дејство на наш имуни систем, наглашава гошћа Јутарњег програма, докторка Маријана Анђелковић, нутрициониста, оснивач Центра за спортску исхрану и суплементацију. „Доказано је да имају антиоскидативно деловање, да нас штите од
