Opasnosti koje vrebaju iz konzerve tunjevine
Nova 26.01.2021 | Autor:Božica Luković
Tunjevina u konzervi je među najzdravijim, najpristupačnijim izvorima proteina koje možete kupiti - ali ima i neke rizike.
Riba je bogata protivupalnim omega-3 masnim kiselinama koje štite srce. Konzerva tunjevine sadrži između 20 i 25 grama proteina, bogata je vitaminom D i nema mnogo ugljenih hidrata. Preporučuje se da ribu jedemo dva ili tri puta nedeljno. Ipak, važno je biti svestan i informisan o potencijalnim zdravstvenim opasnostima ove vrste hrane iz konzerve. Trovanje živom obično je uzrokovano konzumiranjem hrane koja sadrži teški metal. “Sve ribe imaju određeni nivo žive,
