Како да направиш помфрит од 80 уместо од 300 калорија
Нова 26.01.2021 | Аутор:Ивана Стојанов
Помфрит се нажалост налази на списку јела које треба јести само у ретким приликама јер приликом пржења "попије" много уља и повећава калоријску вредност намирнице.
У сто грама обичног кромпира налази се око 77 калорија, док иста количина помфрита има око 300 калорија, преноси Задовољна.хр. Али да ли сте знали да хрскави помфрит можете испећи и без трунке или са врло мало уља? У свету, али и код нас све су популарније фритезе на врућ ваздух (аир фриер), које, као што им име каже, омогућавају пржење хране уз помоћ врућег ваздуха. За разлику од печења у рерни, кромпири печени у оваквој фритези су хрскавији су јер ваздух
