Пре изласка на ски стазу не заборавите на Ово: Зашто је пре скијања важно да добро загрејете мишиће и припремите зглобове?

Скијање је забаван и узбудљив спорт, који на посебан начин сједињује човека са природом, а уживање на планини свакако доприноси и унапређењу здравља. Адреналин приликом спуста на ски стазама, рекреација, дивни крајолици покривени снегом, дружење уз кувано вино… Ово су само неки од разлога због којих обожавамо скијање. Ипак, за разлику од већине рекреативних спортова, скијање није активност којом ћемо подизати ниво кондиције и физичке спремности нашег тела,