Da li zaista treba da prevalimo tih 10.000 koraka dnevno
RTS 30.01.2021
Kada je u pitanju kondicija i zdravlje stalno se preporučuje kako moramo dnevno da pređemo 10.000 koraka. Ovo je mnogima nedostižan i frustrirajući cilj, naročito kada smo okupirani poslom i drugim obavezama. Svi znamo šta se preporučuje, ali ne znamo kako se zapravo došlo do tog broja od 10.000 koraka.
Izgleda da je brojka od 10.000 koraka dnevno nastala kao reklamni slogan još 1965. godine za prodaju pedometra koji je lansirala kompanija „Jamaši klok“ u Japanu. Uređaj je nazvan „Manpo-kei" što u prevodu znači „meri 10.000 koraka“. Tako je ovaj marketinški trik postavio meru koju bi trebalo da prelazimo dnevno i postavlja se kao cilj čak i na popularnim pametnim satovima, poput „Fitbita“. Onda su se i istraživači posvetili utvrđivanju koristi koje donosi ovaj
