Најчешће грешке због којих не можете да смршате
Нова 31.01.2021 | Аутор:Ана Калаба Аутор:Ана
Губитак килограма не полази вам за руком, вероватно нешто радите погрешно.
Људи најчешће нисту свесни ствари које их ометају да постигну жељену тежину, али и свакодневних навика које свакако нису добре. Уколико сте генетски склони гојазности, губитак килограма ће бити мукотрпан посао. Многи покушавају да изгубе килограма различитим дијетама, исцрпљујућим режимом вежбања или бројањем калорија. Међутим, одређене свакодневне навике ометају процес губитка килограма. Људи који доручкују теже добијају на тежини од оних који овај важан
