Treba li žene da primenjuju autofagiju isto kao muškarci

Pojavile su se tvrdnje da bi duži periodi posta mogli da naruše rad ženskih hormona – pa bi zbog toga žene trebalo da imaju kraće periode autofagije. Zastupnik takvog pristupa je Dejv Asprej, autor nove knjige o autofagiji koja se zove “Fast this way”. U svojoj knjizi Asprej preporučuje ženama da započnu sa manje agresivnim rasporedom posta od 12 ili 14 sati umesto najčešćih 16 sati, ili da poste svakog drugog dana umesto sedam dana u nedelji. Iako muškarci takođe