Zašto većina žena izbegava dizanje tegova?
N1 Info 08.02.2021 | Autor:index.hr
Ne postoje vežbe koje su namenjene isključivo pripadnicima muškog ili ženskog pola.
Ipak, žene ponekad izbegavaju neke vežbe, naročito one koje uključuju dizanje tegova. Najčešće veruju da je to opasno ili da će ih učiniti muškobanjastima. To su samo mitovi u koje mnogi veruju, a ne bi trebali. Dizanje tegova ima brojne zdravstvene prednosti. Najveće brige žena koje žele da dižu tegove, a koje zapravo ne treba da postoje: Ženama je teže da izgraditi mišiće zbog niskog nivoa testosterona, hormona odgovornog za rast mišića. Upravo zbog toga moraju
