Kako disanje utiče na mršavljenje
Nova 09.02.2021 | Autor:Ana Kalaba Autor:Ana
Pravilno disanje dobro utiče na celo telo, a u skorijoj budućnosti moglo bi da se ispostavi da utiče na gubitak kilograma, tvrde stručnjaci koji istražuju tu temu.
Dr Tanja G.K. Bentli, specijalistkinja za disanje i suosnivačica fondacije ‘Health and Human Performance Foundation’, u Mindbodygreen podcastu ukazuje na vezu između disanja i gubitka kilograma. Kako se stvarno ‘gubi’ na težini? Tanja kaže da za to morate da izdahnete. Ona citira studiju koju je dr Ruben Mirman sproveo u Australiji, a u kojoj tvrdi da je način na koji razmišljamo o mršavljenju pogrešan. Masnoća se ne pretvara u energiju ili mišiće, niti se izlučuje
