Зашто је важно да бадеми одстоје у води пре конзумирања?
Н1 Инфо 14.02.2021 | Аутор:Тимес оф Индиа
Хрскави и хранљиви бадеми савршен су међуоброк којим ћете брзо обуздати глад.
Захваљујући невероватним здравственим предностима, бадеми су најпопуларнији међу орашастим плодовима. Неколико бадема у вашем десерту или салати може да побољша укус и пружи вам бројне храњиве састојке попут витамина Е, здравих масти, цинка, гвожђа и калијума. Али да бисте добили све прехрамбене предности овог невероватно здравог орашастог плода, мораћете да да их потопите преко ноћи, предлаже нутрициониста Пуџа Макија. Постоји неколико разлога зашто бадеме
