Hibernacijska dijeta: Trik za mršavljenje tokom noći
Nova 16.02.2021 | Autor:Zadovoljna.hr
Kilaža i problemi sa snom muče mnoge, a rešenje bi mogla da ponudi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavljenja pokreće tokom noći, a ujedno vam pomaže da bolje spavate.
Ključnu ulogu u tome igra med koji ćete konzumirati pred spavanje. Ovu dijetu je osmislio britanski farmaceut i nutricionista Majk Mekines, koji kaže da ona istovremeno deluje na bolji san i mršavljenje jednostavno koristeći biologiju našeg tela i sarađujući s njom umesto da radi protiv nje. Hibernacijska dijeta deluje tako da ‘regrutuje’ prirodni mehanizam organizma koji kontroliše telesnu težinu. Ne morate se boriti protiv svoga tela na svakom koraku kako biste
