Pegan dijetu je napravio lekar i potpuno obnavlja organizam

Ovaj režim ishrane kombinuje različite elemente, a zasniva se pre svega na izbegavanju konzumiranja prerađene hrane. Ideju za pegan dijetu dr Himen dobio je kada je posmatrao jednu svađu. Dvoje kolega lekara, jedan zagovornik paleo ishrane a drugi vegan, ušli su u žestoku raspravu o tome koja je ishrana najbolja. Sedeći između njih, Himan je želeo da razbije napetost i našalio se da je najbolja ishrana “pegan”. Himan je onda ozbiljno razmlislio o tome i predstavio