Без домаће супе наше баке нису могле да замисле ручак Оне су знале зашто је добро јести је сваки дан, ево од чега су је правиле
Курир 24.02.2021
У здравој исхрани, важно је уносити витамине, цинк, магнезијум, али многи заборављају и колаген, структурални протеин који је уско везан са разним ткивима у организму.
Добри извори колагена су риба, пилетина, беланца, поврће црвене и жуте боје, али и моћни савезник имунитета бели лук. Ако вас занима који је рецепт у који бисте скоро све то могли да ставите, одговор је - домаћа супа! Прављењем домаће супе од меса и костију колаген се извлачи максимално из намирница, и чак су и наше баке причале да супа "лечи". Супу можете припремити са резанцима и кнедлама, али је можете и пијуцкати током дана, колаген у њој помаже да се обнови
