Jutarnje navike koje vam skraćuju život
Nova 25.02.2021 | Autor:Index.hr Autor:Index.hr
Postoje dve grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji deo dana i oni koji ga redovno izbegavaju.
Međutim, činjenica je da ovaj prvi obrok u danu može da ima veliki uticaj na vaše celokupno zdravlje. Loše jutarnje navike čak mogu skratiti život povećavajući rizik od hroničnih bolesti. Ovo su neke od takvih. Preskakanje doručka Ako preskočite doručak, to može uticati na vašu težinu, ali i ceo metabolizam. Studija iz februara 2020. objavljena u Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism otkrila je da su učesnici koji su pojeli obilan doručak sagoreli gotovo
