Ово су 3 навике здравих људи који су доживели дубоку старост! Неки имају и 100 година, а нутрициониста објаснио зашто су важни
Курир 02.03.2021
Есоса Едосомван, нутриционисткиња чије је истраживање фокусирано на понашање и дуговечност, објавила је резултате својих истраживања на људима старијим од 70 година.
Едосомван је у оквиру истраживања интервјуисала више десетина људи који су у осмој деценији, па чак и старије, неки од учесника имали су и око 100 година. Утврдила је три заједничке навике ових времешних, али чилих и здравих људи! Исхрана "Већина њих јела је храну биљног порекла, али морам да подвучем, не сви. Изгледа да је тајна била у томе што су сви пронашли баш режим исхране који њима одговара. Умели су да одреагују када се тело буни против неке хране и
