Kako sve možete da smanjite visok krvni pritisak?

Zovu ga "tihim ubicom" jer ne pokazuje simptome, a najčešći je uzročnik kardiovaskularnih bolesti u svetu. Međutim, nemački nutricionisti kažu da se visok krvni pritisak može sniziti i bez lekova na jednostavniji način nego što mnogi misle. Vežbanje i smanjenje stresa dobar su dobar način da to uradimo, za početak. Zdrava ishrana, poput konzumacije manje soli, takođe ima veliku ulogu, piše dpa. „Ako patite od visokog pritiska, ne biste trebali da konzumirate više