Ово је јеловник месне дијете! За само две недеље може да се скине и до 8 килограма
Курир 04.03.2021
Једна од честих и прилично уобичајених заблуда код скидања килограма је да месо никако не може да помогне код мршављења.
Месна дијета, као и многе дијете, има неколико варијанти. Прва је жестоко протеинска – рестриктивна и дозвољена су само јаја и месо. Са њом су резултати најбољи, али је уједно и најопаснија. Зато смо изабрали нешто блажу форму и дајемо вам пример јеловника за њу. ЈЕЛОВНИК: ПОНЕДЕЉАК Доручак: омлет од 2 јаја са сланином, незаслађен чај или црна кафа Ручак: салата од пилетине (зелена салата, тврд сир исецкан на комадиће, пилетина, јаје исецкано на кришке)
